Wirkung CBD Öl und Melatonin: Wissenschaftliche Neuigkeiten

Heute möchten wir Sie über die Ergebnisse zwei interessanter Studien zur Schlafqualität informieren. Die schlaffördernde Wirkung von Melatonin ist schon lange belegt. Forscher aus den USA wollten jedoch herausfinden, ob es andere Substanzen mit ähnlichen Eigenschaften gibt. Sie untersuchten daher die Auswirkungen von CBD (Cannabidiol) auf die Schlafqualität. Spoiler: CBD erwies sich dabei als guter Helfer gegen Schlaflosigkeit.

Zwei Studien zu CBD Öl zum Einnehmen

Bisher wurden kaum klinische Studien durchgeführt, die die positiven Auswirkungen von CBD auf den menschlichen Schlaf bestätigen würden. Aus diesem Grund freuen wir uns besonders, Ihnen die Ergebnisse zweier aktueller Studien amerikanischer Experten zu diesem Thema vorstellen zu können. Sie bieten einen tieferen Einblick in die positiven Wirkungen von CBD.

Studie 1: CBD Öl Wirkung auf Psyche und Schlafqualität

Das Hauptziel dieser Studie war, die Auswirkungen von CBD auf den psychischen Zustand einer Person sowie auf die Qualität und Dauer des Schlafs zu untersuchen. An der Studie nahmen Studenten teil, die nach dem Zufallsprinzip in zwei gleich große Gruppen aufgeteilt wurden. Die wichtigsten Erkenntnisse dieser Studie sind in der folgenden Tabelle dargestellt.

Auf Grundlage dieser Studie können folgende Schlussfolgerungen über die Auswirkungen der CBD-Öl Einnahme auf die Lebensqualität gezogen werden: 

-Das Produkt hat keinen Einfluss auf den psychischen Zustand einer Person.

-Es verlängert oder verkürzt den Schlaf nicht, verbessert jedoch die Schlafqualität deutlich. 

Diese Ergebnisse basierten auf Fragebögen zur Schlafqualität, die von den Studienteilnehmern ausgefüllt wurden.

Studie 2: CBD-Öl Test mit über 1.500 Teilnehmern, vier Produkten und fünf Wochen Beobachtung

Die Teilnehmerzahl dieser Studie war mit 1.793 deutlich größer. Sie dauerte vier Wochen. Jeder Teilnehmer nahm während dieses Zeitraums eines der folgenden Produkte ein:

-Kapseln mit 15 mg CBD-Isolat

-Kapseln mit 15 mg CBD mit Cannabinol (CBN)

-Kapseln mit 15 mg CBD mit Cannabichromen (CBC)

-Kapseln mit 5 mg Melatonin

Der Beurteilungszeitraum für die Schlafqualität betrug insgesamt fünf Wochen: Eine erste Vergleichswoche und vier Wochen mit der Einnahme des zugewiesenen Produkts.

Die Daten wurden mit der PROMIS™ Schlafstörungsskala SF 8A erhoben und in einer wöchentlichen Online-Umfrage gesammelt.

Da wir CBD Öl herstellen und verkaufen, freuen wir uns, berichten zu können, dass CBD-Produkte ein hohes Sicherheitsprofil aufweisen. Nur 12 % aller Teilnehmer der Studie hatten leichte Nebenwirkungen. Bei allen Produkten konnte bei mehr als der Hälfte der Teilnehmer ein positiver Effekt auf den Schlaf festgestellt werden, der je nach Produkt von 56 % bis 75 % schwankte. Ein bemerkenswertes Ergebnis war, dass eine Melatonin-Dosis von 5 mg und eine CBD-Dosis von 15 mg eine ähnliche Wirkung erzielten.

Fazit: CBD-Öl Wirkung Psyche Erfahrungsberichte und Studien

Die genannten Studien weisen darauf hin, dass eine Verbesserung der Schlafqualität eine der positiven CBD-Öl Erfahrungen ist. Die Wirkung von CBD ähnelt der von Melatonin, von dem seit langem bekannt ist, dass es sich positiv auf die Einschlafzeit und Schlafqualität auswirkt.
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